水果炒饭减肥餐的做法权衡

文章导读我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，水果炒饭 减肥餐的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。

1、准备好食材啦，蔬菜水果都洗干净，胡萝卜已经切好片。

2、挑选黄瓜时找粗一点的，然后都切小段，都切成一样高。

这么看是亏空的。但是 、黄瓜抠洞，我用了家里最小的勺子，挺方便的，难度系数不高。抠出来的黄瓜肉不要丢弃，可以放入炒饭里。

4、黄瓜肉，胡萝卜，黑木耳切小丁。枇杷去皮，去籽也切丁，用1个枇杷。

5、还有一个草莓切小丁，用了2， 个草莓

6、锅里倒入油开始炒蔬菜，水果要最后一个放。

7、倒入米饭。

8、倒入水果，最后加入盐。

9、把炒好的炒饭都装进黄瓜里。

10、煎个荷包蛋。

11、用水焯西兰花，再撒点盐。

12、把剩余的水果切片，枇杷切小丁。

1 、最后摆盘，荷包蛋上浇上番茄酱，完工了。

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道水果炒饭 减肥餐犒劳犒劳自己，有时候尝尝自己的手艺，也是一件非常不错的事情。