薏米红豆水一年四季都可以喝吗力量

薏米红豆水一年四季都可以喝吗

文章导读 薏米是人们日常生活中很常见的东西，通常情况下对薏米的使用是通过做粥或者做汤。薏米红豆水是日常生活中很常见的东西，对于人体有极好的帮助，特别是对于风湿性疾病的患者还有肾脏方面有问题的人来说有很好的作用。这个时候很多人就会有疑问了，薏米竟然有这么好的功效，那么一年四季可以喝薏米水来解决性的问题吗？

它虽然属于性寒的食物但是一年四季都是可以喝的。夏天喝最好。从5月初开始喝，一直可以喝到10月份。

红豆薏米水到底有什么功效?

1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的效果。

2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复，如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿，消除水肿。

3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助治疗的效果。

4、头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人，薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复。

5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压。

6、有肥胖困扰的，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病的来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。

谈到《暴疯语》获得四项金像奖提名的好成绩 红豆薏米水也有禁忌人群

红豆薏米虽好，对一部分人还是有副作用的，哪些人不适合食用红豆薏米?

1、体质偏寒的女性不宜吃薏米红豆，如果吃的话，可以加一味温补的食物，比如大枣、桂圆，这样体质偏寒的女性吃起来就不会那么寒了，如果是生理期的女性，不宜食用，会导致痛经。

2、因为着凉而感冒的人，这个时候胃会偏寒，喝红豆薏米粥的时候，加几片姜，可以起到温补的作用，姜有驱寒之功效，有利于风寒的恢复，这里需要注意的是姜不宜多放，以免粥变得辛辣。

3、红豆有利水之功效，所以尿频者不宜喝红豆薏米粥，食用后会加重排尿的次数。

4、由于红豆薏米性寒，生理期的女性和正处在孕期的女性不宜食用。