香蕉酪饼怎么做永恒

香蕉酪饼怎么做？

文章导读 香蕉酪饼，主要的原料就是香蕉牛奶面粉鸡蛋白糖等，而想要制作动手完成，对于各种步骤的掌握是很重要的，特别是香蕉，可以更好的帮助我们预防一些疾病，营养价值也是比较高的。

一、原料

香蕉，鸡蛋，白糖，牛奶，面粉。

本段做法

1、香蕉去皮三根。

2、用饭勺把香蕉捣成泥状。

3、在蕉泥中加鸡蛋2个,白糖1/3杯,牛奶250ML拌匀。

4、筛入低筋面粉2杯调成面糊。

5、用平底锅煎,放面糊前放层奶油或牛油.中小火煎至金黄。

住了三天 6、煎好一面，翻过来煎另一面，大功告成。

7、裁剪一下。

二、营养价值:

1、香蕉 - ，香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄.。

2、面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

3、牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为\"命脉素\")。