芝麻粥大家都吃过吗哈

芝麻粥大家都吃过吗？没吃过朋友请看下面给您介绍的内容后你就会明白芝麻粥是什么了。

芝麻粥的介绍【菜名】

一些地方通常采取免去兼职、交流任职等消化办法 芝麻粥

【所属菜系】

全部

【特点】

补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

芝麻粥的做法【原料】　　黑芝麻30克，粳米100克[来源]《锦囊秘录》

【制作过程】　　先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 [用法] 可随意服食。

营养价值【特点】 黑芝麻有仙家食品之称，为滋补肝肾养生佳

粳米有五谷之长之称，为补益强壮养生食品。

食用指南

本粥品最适宜产妇食用，即滋补肝肾、养血填精，

其他芝麻粥又有催乳之用。

芝麻粥做法二菜品介绍

【菜名】 芝麻粥

芝麻粥　　【所属菜系】

做法

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。　　制作方法及用法：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。