忌食生冷油腻辛辣等不易消化以及有较强的刺.永恒

采用更“亲民”形象的穿戴式设备具备的“低功耗无线连接、传感器技术、大数据、云服务、语音用户界面和移动计算能力”必然将引发未来的移动终端革命。 摘要：忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；服膏时不宜饮浓茶、牛奶，含有人参的膏方忌食萝卜等。 老年人如何膏方

随着生活水平的提高，人们对于健康的要求越来越高，保健意识越来越强，造就了夏季敷贴与冬季进补的火爆场面。老百姓都知道，冬季进补，首选膏方。这不，冬季还没到，门诊就来了好些咨询如何进补膏方的老年人。老年病三科蔡圣朝主任对于使用膏方治疗老年慢性疾病有着丰富的经验丰富，他认为老年人进补膏方有以下注意事项。

适应人群

1、老年人无慢性病，但体质虚弱，易乏力、感冒者；

2、老年人有慢性病，但处于稳定期者；

适应症

适应症广泛，能调理脏腑、增强体质、抗衰延寿。对于调摄老年病中慢性支气管炎、支气管、体虚感冒、关节疼痛、疾病、胃肠疾病、肾脏疾病疗效颇佳。

进补准备

膏方容易滋腻碍胃，对于一些脾胃功能弱的老年人，不可直接服用滋补膏方，要先调理脾胃，可给予陈皮、、厚朴、枳壳、神曲、等药改善脾胃运化功能。对于处于发病急性期的老年人，以 祛邪 为主，应待病情稳定后，方能进补，否则，易致 闭门留寇 ，非但达不到补益的效果，而且导致病程缠绵。

膏方选择

膏方有成品方和定制方之分，成品方适合于无明显疾病的老年体虚患者，调理补虚为主，疾病针对性不强；现在大多推荐患者根据自身疾病、体质，辨证施治，开具膏方，这样制成的个体化膏方具有很强的针对性，故而疗效显著。

服用时间

服用膏方最佳事件从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的 一九 到 六九 ，或服至立春前结束。

服用方法

服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服一汤匙，约克，如果消化功能正常，1周后改为1天服两次，即早晨起床后与晚上睡前1小时各空腹服用1次。一般空腹服用效果较佳，但如消化功能不佳者也可饭后半小时服用。

饮食忌宜

忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；服膏时不宜饮浓茶、牛奶，含有人参的膏方忌食萝卜等。

祛风散寒，舒筋活血，止痛。用于急性扭挫伤，风湿痛，关节和肌肉酸痛。