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痛风是中老年男性朋友们常见的一种疾病，但近年来因为饮食习惯的改变、暴饮暴食的恶习等原因，痛风的发病率不断的年轻化。另外，夏季排汗增加、如果不及时补充水分也容易引起痛风的发生。10月13日到19日是中国镇痛周，下面就让我们一起来看看痛风的发病原因吧。

痛风是中老年男性朋友们常见的一种疾病，但近年来因为饮食习惯的改变、暴饮暴食的恶习等原因，痛风的发病率不断的年轻化。另外，夏季排汗增加、如果不及时补充水分也容易引起痛风的发生。10月13日到19日是中国镇痛周，下面就让我们一起来看看痛风的发病原因吧。

nginx代理软件存在0day漏洞 已有大型站被植入木马 所谓痛风，指当人体中尿酸浓度持续处于高浓度状态时，尿酸会逐渐结晶化并堆积在关节处，一旦因为某种原因结晶崩落就会被白血球认定为异物，进而引发患部的炎症反应。70%以上的人在痛风初期，基本都出现脚部大拇指根部肿起的症状。

由于雄性激素的作用，男性体内的尿酸更难排出，这导致痛风患者90%以上都是男性，女性在雌性激素作用下尿酸浓度较低，但绝经过后由于激素变化也需要注意预防痛风。过去，痛风主要在中老年人群中发病，近年来则呈现低龄化发病症状，饮食结构的改变和暴饮暴食被认为是导致这一结果的主要原因。

除生活习惯的改变外，遗传基因也是一部分人痛风发病的原因。尿酸有三分之二通过尿液排出体外，剩下的三分之一则需要通过肠道排出。当人的体内有一种名为“ABCG2”的基因进行特定变异时，则会导致肠道排出尿酸的功能变弱，发病风险增加到正常人的3倍。如果同是基因变异的人群，如果是功能特别低的类型，则痛风发病率增加到正常人的10倍。

预防痛风，水分摄取非常重要

日本兵库县医科大学森胁优司教授指出，喝足够量的水对预防痛风有重要作用，这是因为随着尿液排出的增加，尿酸的排出量也会增加，因此，需要多喝水和喝茶摄取水分，每日液体摄入总量需达2500～3000ml，使排尿量每日达2000ml以上。

但值得注意的是，酒类并不在增加水分的范围内。普遍认为，痛风患者不宜饮酒。这是因为尿酸是由嘌呤变化成的，随着人体内酒精的分解，嘌呤的分解也在不断进行。同时森胁认为，不仅要严格控制酒精的饮用量，连下酒的小菜也要特别注意不要摄入含嘌呤多的食物，如鸡肉、牛排、鲣鱼干等。