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[中老年健康食谱 饮食保健]花生和绿豆可以一起煮吗？很多人想问花生和绿豆可以一起煮吗？花生具有抗老化作用，那花生和绿豆可以一起煮吗？

花生和绿豆可以一起煮吗？

花生和绿豆可以一起煮吗

花生和绿豆可以一起煮吗？

答案：可以。

花生和绿豆可以一起煮吗

花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

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花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。