花生黄豆猪蹄汤满满的都是胶原蛋白.永恒

花生黄豆猪蹄汤，满满的都是胶原蛋白

今天教大家一道滋补又养颜的花生黄豆猪蹄汤，赶紧学起来吧~

配料：

猪蹄 1个、花生 1小把、黄豆 1小把、葱 半根、姜 5片、花椒 少许、精盐 适量、香油 少许、枸杞 粒

烹饪步骤：

1.猪蹄（我在超市直接买处理好的）剁块洗净泡水1小时，花生和黄豆分别泡水1小时

2.猪蹄凉水下锅放入花椒粒和5片生姜煮，可以除去腥味，待水开后再煮3分钟，捞出洗净浮沫

3.煮过水的猪蹄和泡好的花生黄豆一起倒入高压锅，葱切块也放进去，倒开水过猪蹄

4.盖上锅盖，选择蹄筋键，等高压锅显示结束，开锅，加入粒枸杞即可出锅。根据个人口味调入适量盐和香油

5、成品

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好吃的菜谱

本文相关词条概念解析：

3.社交化你的站：对于海外的站 猪蹄

猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富胶原蛋白质，脂肪含量低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。

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