清炒娃娃菜怎么做权衡
2021-04-22 01:55:15
清炒娃娃菜怎么做?
文章导读 蔬菜对我们身体健康来说,可是非常重要的。在生活中我们通过食用蔬菜给身体补充各种的养分。比如说娃娃菜它所含丰富的钾,常吃的话对我们的身体有着很好的调节作用。特别是对于一些上班族工作压力比较大,身心经常处于紧张状态的人来说钾更容易流失,那么多吃娃娃菜就可以得到很好的补充。今天我就为大家详细的来介绍一下,清炒娃娃菜的具体做法。
主料: 娃娃菜400g
辅料: 油适量 盐适量 八角适量 蒜头适量 蚝油适量
1.娃娃菜一个
2.竖着切开,然后把娃娃菜切成条状,洗干净。
3.放油,油热,放蒜头和八角一个,爆香。
4.把娃娃菜倒入锅里,开始翻炒。
有站台的工作人员过来”。 5.看到娃娃菜炒软,放盐、蚝油。
6.起锅,清炒娃娃菜做好了。小贴士看到娃娃菜变软,即可起锅,炒太久影响口感。
方法2:
1、将娃娃菜洗净切好。葱蒜切末,姜在有肉时放,没肉可放可不放。
2、热锅凉油,以葱蒜爆香,放入娃娃菜,翻炒变软,再放点蒜末,盐,点几滴鲜酱油,炒匀出锅。
娃娃菜看似普通的一种菜,但是它的营养却非常的丰富制作方法也很简单。特别是清炒娃娃菜更能保留娃娃菜中原有的养分,所以大家学会了制作方法,如果比较喜欢吃也尝试着去做一下吧!
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