酸奶不适合什么人喝呢容易

酸奶不适合什么人喝呢

巴西全国共有215家母乳银行和分布在全国各地的98个母乳收集与分配站。在过去的四年里 文章导读

酸奶是一种生活当中我们会经常吃到的食物，不但酸甜爽口，而且还对人身体有好处，喝酸奶可以起到调理肠胃的功效，另外女性喝酸奶可以起到养颜和美容的效果，平时经常喝酸奶可以起到调理身体和养生保健的功效，那么酸奶不适合什么人喝？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

一、牛奶过敏者。

有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血，这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血，往往出血几个月后才引起家长注意。有的婴儿对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏，出现呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应(常为湿疹)，甚至休克。因此，对牛奶过敏的人往往也不适合喝酸奶。

二、腹泻或其他肠道疾病患者。

本来对奶制品消化吸收良好的人，肠道损伤后，体内会失去绝大部分的乳糖酶，从而出现乳糖不耐受的情况，加重腹泻。另外，胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。

三、糖尿病人。

酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。

其实很多人都是适合喝酸奶的，就例如经常喝酒的人，或者经常吸烟者、从事电脑操作者、便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

通过上述的介绍，我们知道了酸奶不适合什么人喝，酸奶在平时的时候我们一般主要是买来喝，好多朋友会担心质量问题，特别是里面的添加剂，不过我们也可以在家里的时候自己用新鲜的牛奶来制作酸奶喝，这样成本低也放心。