高挑的女人好生养四法提高生育能力了

高挑的女人好生养 四法提高生育能力

古人有屁股大好生养的说法，因而在古代娶媳妇的时候，都会挑好生养的，但是最近有研究发现又高又瘦的女性更好生养，另外想要提高生育能力，可以通过饮食、生活习惯、调节心情等措施来实现。

又高又瘦的女性更好生养

据英国每日邮报报道，杜伦大学一项新的研究发现，那些个子高并且苗条的女性，相对个子矮胖的女性来说，生育能力更强。据科学家称，医疗卫生条件和营养的改善，使得更高、更瘦的女人生育更多的孩子。

类似世界名模海蒂克拉姆(身高1.78米，四个孩子)这样高而瘦的女性，会生育更多的孩子。

研究数据主要来自于英国医学研究理事会在1956年和2010年间关于冈比亚两个部落的居民数据，这份数据对部落女性的身高和体重都有详细搜集。而在此期间，这两个部落经历了显著的人口结构的变化：从高死亡率和生育率迅速下降。研究人员将这种变化主要归功于营养和医疗保健的改善。

研究人员发现，由于出生率的下降，女性的体重和身高也慢慢改变了。他们通过分析表明，自然选择最初青睐那些个子比较矮小的、肥胖的女性，但久而久之，这种偏爱逐渐向个子高而体重轻的女性转移，最后局面完全逆转。相对平均水平来说，又高又瘦的女人生的娃也更多。

当然，通过让自己变得又高又瘦来提高生育能力对大多数女性来说还是有难度的，所以在这里给大家提供几个提高生育能力的秘诀。

1、合理膳食

像一部 没有 编剧的 电影 试着去保持良好均衡的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜。瘦肉，鲜鱼还有全谷类也不可少。这样才能给足机体所需的各种营养。同时要确保每天喝够2L的水。尽量远离咖啡因，它会影响你的排卵期从而影响怀孕。

2、滴酒不沾

众人皆知的一个建议就是，要想怀孕，你最好滴酒不沾。因为每天小喝一杯，可能就会降低50%的受孕率。

3、全面禁烟

香烟和其他烟草产品所含有的毒素对女性生育能力有害。这些害处直接导致女性的不孕和提前绝经。所以减烟和戒烟是提高生育能力的必要条件。

4、自我减压

过度焦躁不安会通过影响大脑和卵巢间的荷尔蒙交流来打乱女性的生理周期。同时也会干预细胞的成熟和排卵。甚至由于害怕不孕或尝试怀孕过程中遇到挫折都会成为压力源。

又高又瘦的女性更好生养，但若是你不是又高又瘦也不一定能生养，只是又高又瘦的人生养的成功率更高一些，若是想提高生育能力，也可以试试上面提供给大家的这些方法，也可以多查询资料试试其他的方法。