中老年健康食谱饮食保健绿豆可以和红枣一哈

[中老年健康食谱 饮食保健]绿豆可以和红枣一起煮吗？很多人问绿豆可以和红枣一起煮吗？红枣和绿豆都有一定功效，下面告诉您绿豆可以和红枣一起煮吗。

绿豆可以和红枣一起煮吗

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绿豆可以和红枣一起煮吗

答案：可以。

绿豆可以和红枣一起煮吗？

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

有的事件虽然是个案 绿豆可以和红枣一起煮吗？

绿豆具有抗菌抑菌的作用，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。

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绿豆还有清洁肌肤的功效，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩，绿豆泥浆面膜就是其中的代表。