润肠茶真的可以减肥吗.容易

润肠茶真的可以减肥吗

文章导读

从2011年起 在我们生活中很多人一旦上火的时候就容易出现便秘的情况，便秘会给我们带来非常大的痛苦，而且便秘严重还容易形成痔疮等现象，也会导致身体变得肥胖，这样对健康影响是特别大的，那么出现便秘很多人会通过喝一些润肠茶来及时进行调整，下面一起了解一下润肠茶真的可以减肥吗

润肠茶真的可以减肥吗

  自制便宜花草茶 润肠通便还减肥

  1、分解腰部脂肪普洱茶

  材料：普洱茶适量，菊花5朵。

  做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

  功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  2、瘦身美容多味桃花茶

  材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

  做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

  3、强效瘦腰荷叶茶

  材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

  做法：用开水冲泡即可。

  功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

  材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

  做法：用开水冲泡即可。

  功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

  5、消脂极品山楂茶

  材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

  做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

  功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

上面就是对润肠茶真的可以减肥吗的介绍，通过了解以后我们知道很多润肠茶都能起到助消化的作用，所以对减肥也是有一定的帮助的，并且相对于很多减肥的药物对身体的副作用也是及小的，另外我们平时想要缓解便秘也要多进行运动。