薏米红豆粥便秘怎么制作呢力量

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文章导读

薏仁红豆是甜的完美结合，不仅仅具有止血化痰的功效，还可以清除肺热，特别是对于平时很多人经常出现的恶心，呕吐，上火，便秘有着很不错的利用价值，接下来的文章当中就来为大家介绍一道薏米红豆粥便秘的治疗方法，不少的老年人经常便秘，不妨来了解一下这一道粥的制作方法吧!

红豆薏米粥的做法详细介绍

菜系及功效：肺调养食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱

口味：甜味 工艺：煮

红豆薏米粥的制作材料：

主料：薏米100克

辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

调料：白砂糖30克

教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

小帖士-健康提示：

1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热;

3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;

4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血;

5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

6. 此菜适合肺癌患者食用。

小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

对于很多北方人来说不仅仅爱喝粥，大家几乎每天都会喝粥，粥作为北方人地道的主食，因为北方的天气比较干燥，加上比较寒冷，冬天的时候喝一碗粥可以暖胃，而且薏米红豆粥便秘的治疗方法也是不错的。