幸福快乐女性想食疗养生，就选怀山药煮水依依不舍

　　最近的一两个月里，小编做最多的事情便是用怀山药煮水喝了，现在小编的身体变好了，咳嗽也都完全好了，吃什么都是香喷喷的，而且消化也好，整个人也长肉了不少，甚至还感觉自己长高了一点。第二炮兵某基地奉命担负军事训练等级评定改革试点任务

　　其实小编和挺多女性一样，从小脾胃就不是特别好，只要多吃一点儿的食物，就准会积食，若是吃多了寒凉的瓜果，也准会拉肚子，那些上火的东西基本就不能碰，只要一吃马上就会出现口腔溃疡。

　　小编还没有学中医之前，对于这些是不理会的，照样吃吃喝喝，但是后来发现自己的身体毛病变得更加严重了，于是就慢慢学习了中医，现在已经可以自己调理身体了。

　　其实有的人就是天先不足的，而小编也是其中之一，因此说就得要细心的养护。大家要明白，有的种子同样是撒在一片土地，但是种子发芽了以后，那些根茎比较粗壮的树苗就是长得快，而那些细根柔软的树苗就是长得歪七扭八，因此说要怪的话，父母也是真凶之一。

　　其实小编的母亲在她还年轻的时候，她为了漂亮进行减肥，后来把自己的脾胃给折腾坏了。而现在的小编，由于特别喜欢吃油炸、火锅，甚至有时候还要出去应酬，因此说脾胃就更加不好了。

　　其实小编这是先天不足，又加上后天太懒，因此身体才会变得非常差。不过庆幸的是小编终于感悟了养生的重要性，因此决定了要在后天细心照顾自己，于是煮了怀山药给搜狐视频目前拥有行业内数量最多的独播和首播剧集。这些当然所耗不菲自己补补身体，没有想到效果会这样的好。

　　大家要知道，怀山药是非常好的一道佳品，不仅可以帮助人健脾补肺，并且也可以滋润人体的血脉，促进人长肌肉。人若是经常服用的话，便可以轻身，达到延年益寿的效果。