喝咖啡心慌是怎么回事

喝咖啡心慌是怎么回事？

文章导读 很多人都有喝咖啡的习惯，而且咖啡有一定的提神醒脑效果，但是有些人喝了咖啡之后会心酸，其实这是因为咖啡因在起作用，导致中枢神经兴奋以及心率加快所造成的。

1、其中的咖啡因在起作用，中枢神经兴奋，可使心率加快，心肌和骨骼肌兴奋性增强，心脏收缩力大了，就会感觉心慌慌的，你很敏感啊。咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。

2、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

3、咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物种发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。咖啡中含有咖啡因，是否对咖啡因有任何反应要因人而异。例如，有些人对花粉过敏，有些人则不适合吃海鲜。而这两种情况对绝大多数的人象您和我不会有任何影响。

4、每天喝多少咖啡不会过量人们常问，喝多少咖啡才算过量？在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。