清蒸海鱼的家常做法蹭飞

清蒸海鱼的家常做法

文章导读

相信大家对于海鱼肯定不会陌生吧，海鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养，海鱼里面含有极少的脂肪和丰富的蛋白质，常吃海鱼可以起到提高人体免疫力和补充营养等功效，所以海鱼受到了大家的喜爱，此外常吃海鱼可以起到美容养颜等效用，海鱼有很多种做法，我们不但可以采用海鱼来煮汤而且还可以采用海鱼来清蒸，下文我们介绍一下清蒸海鱼的家常做法。

清蒸海鱼的家常做法

佳能方面的流言主要是“5000万像素CMOS是由佳能自己造、还是索尼造、亦或是联合出品”1.海鱼洗干净之后在外表涂上少许盐以及胡椒粉再放些姜与葱入鱼肚子里。

2.锅里烧开水后把盛鱼的盘子放入大火隔水蒸。

3.约五分钟后熄火焖片刻再打开锅盖。

4.烧热锅倒入稍多些橄榄油后放入姜与葱爆出香味。

5.倒入适量生抽调入少许白糖以及香菜即可熄火。

6.快速将油淋到蒸好的鱼上，再撒上点胡椒粉即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是海鱼了，我们知道海鱼不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃海鱼有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了清蒸海鱼的家常做法。