如何活得自由自在

如何活得自由自在，关于活的自由自在的介绍

平静是最好的心态，情绪波动对人的身体健康是有影响的。

人有喜欢的人事物，就有讨厌的人事物，它们是同时存在的。

有多少人赞扬我们，就有多少人反对我们。大部分人把好话说在人前，把坏话说在人后，有的人把好话坏话都留在肚子里。个别人在你面前说难听话，在背后说你的好。

人的思想和情绪都是变化不定的，连自己都很难控制和预料。赞扬会变成反对，喜欢会变成讨厌，爱会变成恨。一切都会改变，要讨好和迎合别人是非常艰难的，我们只能尽量做好，让自己满意已经很不简单了。

太在意别人，其实还是在意自己。心中如果没有自己，也就不会在意别人。讨好别人，是自卑的表现。自信的人，不看别人的眼色。

自己欣赏自己时，就感觉到别在欣赏自己；自己怀疑自己时，就感觉别人都在怀疑自己。

想多了，会很累。经常打坐，让身心空掉，就会获得无条件的宁静和喜悦。

看清世间，就能获得一尘不染的出世心态；以清静出世的心态，才能全力以赴地做好世间的事情。

每个人只要自己过好，世界自然就很好。自己过不好，必然会给世界添乱。

对别人的喜好和看法最好不要在意，就可以活得比较自由和自在。放心放手让别人做别人，自己就可以安然安心做自己。

本文相关词条概念解析：

自己

自己的释义是自身、本身，出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，弘景母梦青龙无尾，自己升天。”唐蒋贻恭《咏虾蟆》：“坐卧兼行总一般，向人努眼太无端，欲知自己形骸小，试就蹄涔照影看。”明李贽《杂说》：“夺他人之酒杯，浇自己之垒块。”或者属于某人自身的或某物本身的。此外还有何炅个人第三张大碟《自己》，发行于2006年。