忘性大记忆力衰退两大饮食禁忌要知晓.永恒

2021-04-12 07:10:47

忘性大记忆力衰退两大饮食禁忌要知晓！

文章导读随着年龄的增长，记忆力会越来越差，这时候需要吃一些提高记忆力的食物。有两大禁忌需要注意一下。下面我们就一起来看看吧！

记忆力衰退的饮食禁忌

无论如何解释 (1)一定要戒酒。

酒精进入人的血液后，会很容易进入大脑，破坏脑细胞，影响人的记忆力。

(2)不要在饭后立即用脑。

饭后大量血液忙于帮助胃肠道进行消化，脑部供血相对减少，如果这时立刻进行看书、读报、演算、写作等脑力劳动，就会感到头昏，久而久之就会消化不良和记忆力减退。

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