冬瓜决明子荷叶茶的好处有哪些呢权衡

冬瓜决明子荷叶茶的好处有哪些呢？

11月3日14时10分左右 文章导读 食物和中药的搭配一直是很多人喜欢的选择，今天为大家推荐冬瓜搭配决明子以及荷叶泡水喝的方法，这样泡出来的茶水含有丰富的营养，对身体健康非常好，甚至能治疗多种疾病。

一、冬瓜决明子荷叶茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。

2、冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

3、冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

4、荷叶清暑化湿，升发清阳，凉血止血。

5、荷叶炭则有收涩化瘀止血的功能

6、决明子清肝明目，润肠通便。

7、决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

二、冬瓜荷叶决明子茶的做法

材料：冬瓜两斤，姜少许，荷叶，决明子适量。

做法：

1、冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状；

2、在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮20分钟；

3、挑出姜片，放进荷叶、决明子继续煮20分钟即可。

从文中的内容可以了解到，冬瓜荷叶决明子茶能起到通便瘦身的效果，不过在这里也要提醒大家，冬瓜与决明子都是凉性食物，所以这款茶饮是绝对不能经常服用的，否则对身体也会造成伤

三、决明子饮用注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子适宜搭配：

1.枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花

2.现在的荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。