p初秋准妈妈们可以吃螃蟹吗p

初秋准妈妈们可以吃螃蟹吗

准妈妈们可以吃螃蟹吗?中秋即将来临，正是螃蟹膏肥体壮的时候，现在的螃蟹黄多油满、最肥美最美味，但是螃蟹一直都是孕妇的禁品。那么，孕妇当真就不能吃螃蟹吗?下面，让我们看看母婴健康专家关于孕期营养饮食的看法吧!

又是一年吃蟹时 准妈妈们可以吃螃蟹吗?

事实证明孕妇吃螃蟹不一定就滑胎，有不少孕妇在孕期吃了螃蟹也并没什么异常，但并不是所有的孕妇都不能吃螃蟹，但也不是所有的孕妇都能吃螃蟹，更不是想吃多少就吃多少，那这里面有什么讲究呢?

孕早期不能吃

孕早期，胎儿刚刚在母亲体内着床发育，还没有完全成型，非常不稳定。螃蟹属于寒性食物，吃了可能会引发流产，因此怀孕头3个月不能吃。并且螃蟹属于高蛋白食物，容易引发过敏，孕早期孕妇身体较弱，不宜吃。

必须选择鲜活的，而且要煮熟透

螃蟹是高蛋白食物，死后很容易变质腐坏，死螃蟹身上有毒素，普通人都不能吃，更何况是孕妇。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等，因此购买的时候一定要仔细挑选。螃蟹属于水产生物，身上有很多寄生虫微生物等，在食用前一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟，让肉质熟透，把寄生虫全部杀死才安全。

不能多吃，浅尝则止

虽然孕妇可以吃蟹，但并不代表可以随便吃多少都行，孕妇吃蟹不能贪多。螃蟹是属于寒性食物，正常人多吃了也会产生不良影响，更何况是孕妇。

不能吃蟹爪

螃蟹其性寒凉，尤其是蟹爪，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产，我国古代医书就记载蟹爪有堕胎作用。中后期的孕妇，吃蟹膏就好了，不能吃蟹脚，对胎儿极其不利。

母婴健康温馨提示：孕期的各种禁忌的确各种烦人，为了宝宝，有些时候是得忍啊!没事，如果今年你没吃够吃爽，等明年卸货了就可以大吃特吃了呀!另外，体质寒凉虚弱的孕妇哪怕到了孕中后期，也不能吃螃蟹的。