善待自己离开

善待自己，从好好吃饭开始

好好吃饭，看似是一件很简单的事情，其实生活中最简单的事，却最容易忽略。近日，美团发布《按时吃饭报告》显示：2019年，有5500万人未及时吃午餐，更有超1.2亿用户无法按时吃晚饭。你呢，又有多久没有好好吃饭了。

好好吃饭，并不意味着吃饭的费用需要多昂贵，而是三餐按时、吃得专心，荤素搭配且食物卫生健康。这不仅需要轻松愉悦的心情，也同样要配以美味可口、绿色健康的饮食。高速运转的生活节奏里，或许是为了工作的“按时”需求，又或许是时断时续的减肥“借口”，总有人与按时吃饭“爽约”，但长此以往，不仅无法拥有充足的能量与精力，还会使健康水平大幅降低。如果大家已经对外卖和餐厅感到厌倦，不如试着亲自动手为自己和家人烹饪美食，一起好好吃饭！

冰箱作为食材从产地到餐桌的也深感重大。我长期以来都在办公室工作重要一环，其保鲜性能的好坏与食物口感、营养吸收转换效果休戚相关，在冰箱保鲜方面，三星家电早已提出了专业的保鲜解决方案，通过金属匀冷技术、精细智能的食材管理等多项领先于行业的创新之举，将冰箱的保鲜效果大幅提升。

多年来，三星致力于将科技与设计融合，在生活中发现设计的价值，并让设计成为生活的一部分。以灵动·自由格系列的多重金属匀冷技术为例，它是科技和空间设计进行完美融合服务生活的典范，这样的设计不仅美观而且无形中提升了保鲜效果。灵动·自由格系列将上部空间中顶部、背板、搁板设计成金属，利用金属传导实现均匀制冷，使得冰箱得以蓄积大量冷气，再配合匀冷气帘形成多重立体保鲜，能够将间室内的热损失降低，即使经常开关冰箱门也可使内部快速恢复原有温度，高效锁住食材的水分和营养。

而为了满足餐桌常见的肉类、海鲜等食材的苛刻保鲜要求，三星灵动·自由格冰箱创新搭载模式可调的专业食材保管模式，包括“特选/臻选/果蔬/肉类/低温冷藏”等多重储鲜模式，轻松满足各种食材特定的保鲜条件。灵动·自由格冰箱还创新采用了无霜保湿双循环设计，将上下间室变为两个独立的循环系统，避免串味，从而极大程度上保证了食物的水润、鲜美。

美食家蔡澜先生说：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。”一顿美味不仅能填饱肚子、有利健康，更能温暖人心，愉悦精神。开心的时候一顿珍馐美馔是奖赏，难过的时候一餐色香味俱全的饭菜是治愈的良方。所以，从入手三星的灵动·自由格冰箱开始吧，尽力让每一顿饭都成为，值得回忆的美好和香甜！

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