空腹艾灸对身体有害吗永恒

空腹艾灸对身体有害吗？

文章导读 艾灸属于一种非常良好的养生方式，通过艾灸能够对人体进行调理，进而起到防治疾病的作用。但是很多人对于艾灸并不了解，常常会走入到误区当中，这就会给身体带来一定的不良影响。而且在做艾灸的时候，也需要注意一些事项，否则艾灸就无法发挥处正常的效果。那么，空腹艾灸对身体有害吗?

艾灸可以空腹做吗

艾灸不建议空腹做。

空腹的情况下人体的血糖会偏低，做艾灸会觉得体温升高，而且，整个艾灸也是热性的，疗法对身体，虽然有好处，但也会使得人体燥热。在空腹下做艾灸，容易导致晕灸的情况。所以空腹的情况下还是不要做艾灸。但是特别饱的情况下做艾灸也会有危险产生，最好是在饭后半小时后，再做艾灸。

艾灸什么时间做最好

北京居民用水价格调整听证会在新大都饭店国际会议中心多功能厅举行 关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸出汗太多怎么调

1、有些人刚开始艾灸不出汗，大约10～30天后开始出汗，这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系，此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力。培补正气，增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的，比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位，特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。