吃猪脑真的可以补人脑么永恒

通过4G无线络的方式还可以很好地解决医院对移动办公、医疗护理设备络接入的需求 小时候经常会听到大人们说 吃什么补什么 ,从这个道理而言，吃猪脑是可以补人脑的，但真的是那样么？下面让为您揭开谜底。

其实，脑细胞数量在婴幼儿时期已经定型了，光靠吃是增加不了记忆力的，但可以通过吃一些食物来维护脑细胞的功能。

核桃 核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有亚麻酸，可以在体内转化成DHA.如果妈妈在怀孕期间多吃一些含有不饱和脂肪酸的食物的话，有利于增强宝宝的智力和认识功能。但是，要引起注意的是，要想让脑子变得好用，变得更聪明，那不管是核桃，还是不饱和脂肪酸都无能为力。

猪脑 以形补形、吃啥补啥，这是人们心中约定俗成的进补方法。但是吃猪脑真的能补脑吗？其实，猪脑本身含有各种磷脂，可以有健脑的作用，但是不建议食用，因为其中含有大量的胆固醇。特别是有三高的人群慎用。

保健品 现在市面上有许多增加记忆力的保健品，其成分大多是红景天、鱼油、银杏叶等。这其中，红景天是抗氧化的，而鱼油是有健脑的功效，含有不饱和脂肪酸。虽然对身体有益，但并不能直接起到补脑效果。

其实，诸如鱼油、坚果类食物，由于富含不饱和脂肪酸，对大脑都有一定的保护效果，但并不能改变智力。对于 用脑 人群来说，饮食清淡均衡，有营养、易消化才是重点，而且这其中主食相当重要。因为大脑的能量供应首先是葡萄糖，而主食正是直接来源。至于上面提的这些保护大脑的食物，由于容易有饱腹感，所以可在餐后少量服用。

由此而言，吃好五谷杂粮还是最重要的，人与人的智商其实相差无几，后天的成就还是受很多因素的影响，因而也不必急于提高智商。