花生酱做法大全图解种做法做出美味花生酱.权衡

花生酱做法大全图解3种做法做出美味花生酱

花生营养价值很高，补血美容抗衰老。用花生可以做出各种美食，而用花生做的花生酱，也是香浓美味，无论是拌面拌饭还是拌凉菜都非常提味，用来涂抹面包，那味道更是棒啊。

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生营养价值很高，补血美容抗衰老。用花生可以做出各种美食，而用花生做的花生酱，也是香浓美味，无论是拌面拌饭还是拌凉菜都非常提味，尤其是用来涂抹面包，那味道更是棒啊。不信你就也试试吧。今天做的这款花生酱，主要是为了涂面包，所以带了点甜味。

自制美味花生酱的做法一：

食材：花生适量，色拉油适量，糖适量。

步骤：1 将洗干净的花生放入炒锅中，不加油，小火不停翻炒。直到翻炒至花生成熟。炒好的花生去皮或不去皮。

2 将炒熟的花生加适量白糖放入料理机中。搅打成粉末状。加少许的色拉油做引子。

3 香浓的花生酱便做好了。成品香浓非常好吃。

花生营养价值很高，补血美容抗衰老。用花生可以做出各种美食，而用花生做的花生酱，也是香浓美味，无论是拌面拌饭还是拌凉菜都非常提味，用来涂抹面包，那味道更是棒啊。

自制美味花生酱的做法二：

材料：花生150克，黄油28克，色拉油14克，盐3克，白糖7克。

做法：1.花生用小火慢慢炒熟炒香。然后将花生去皮备用，放入搅拌机研磨杯中搅拌成泥。

2.黄油加入盐和白糖放入容器中，用打蛋器打发，再加入色拉油用打蛋器搅拌均匀。

3.倒入搅拌好的花生泥，用打蛋器搅拌均匀即可，搅拌好的花生酱，放入瓶子中，看还是比较稀的，放冰箱冷藏室冷藏后，就会凝固拉。

以及在政策审批权下放中 花生营养价值很高，补血美容抗衰老。用花生可以做出各种美食，而用花生做的花生酱，也是香浓美味，无论是拌面拌饭还是拌凉菜都非常提味，用来涂抹面包，那味道更是棒啊。

自制美味花生酱的做法三：

主料：花生米150g，花生油20g，糖2g，盐1g。

步骤：1.花生米小火炒熟。选油脂含量高的花生米，效果会更好，我是选的小白沙花生，含油量较高，这个花生本身就很香。

2.炒熟后去皮

3.花生米和盐糖全部放入料理机中用研磨功能绞碎

4.一遍研磨是浓稠的细末状，加入花生油做引子

5.再次启动研磨功能，完成后就在这样的糊状了。如果喜欢有颗粒感的，可以在这一步再加一点花生米，然后研磨的时间段一点即可。我就是这样的

6.做好的花生酱，味道香浓，绝对不用担心参假，更不用担心有防腐剂，而且花生都是自己一粒粒选的，绝对不会有发霉变质的。放心大胆的吃吧。

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