青椒鱿鱼权衡

突出表现在四个方面： 一是以科学发展观为统领 青椒鱿鱼应该如何制作，对于平时不太在厨房里面的朋友来说，确实是一件难事，不过没有关系，大家可以通过下文所介绍的这些做法动手制作完成，而且这道食物所需要的食材也是生活当中容易接触到的。鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油1、将准备好的青椒切好2、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用 、起锅，倒入火麻油，热后将蒜、姜倒入4、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒5、翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来6、起锅，倒入火麻油，然后将切好的青椒倒入翻炒7、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒8、1分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅小贴士：鱿鱼会有腥味，所以先用热水过一遍，再用火麻油爆香蒜和姜，这样能更好地去掉腥味。四个青椒二两干鱿鱼一两油少许盐少许料酒少许生抽1青椒去籽，切块。干鱿鱼水中泡软后，切花条2锅中热好油，放入鱿鱼条炒开再放入青椒翻炒 加入少许水，盖上锅焖上一会，再放调料即可主料： 鱿鱼，青椒辅料： 料酒少量，盐少许，味精少量，姜沫适量1. 鱿鱼去皮,摊平,横竖划刀,一般划到留肉的8分之1处2. 切长 厘米,宽1.5厘米的长方形,那几根脚也那样划,也那样长 . 把切好的鱿鱼块放入沸水烧上1分钟,然后用冷水洗4. 青椒也切成那般大小5. 姜沫,青椒,鱿鱼一起炒,青椒变色后,放盐,料酒,放少许水 ,闷1分钟即可,放味精即可上盘用墨鱼最好,肉比鱿鱼的嫩,盐比平时你的口味多点, 鱿鱼入味不深的![