拉肚子能喝牛奶吗

在日常生活中，生病是必不可免的一件事。尤其是当你吃的不舒服或者不对劲的时候，经常会拉肚子。拉肚子的人，在饮食上要更加注意，不可再吃刺激性食物，以免加重病情。那么，拉肚子能喝牛奶吗？针对这个问题，来为大家讲解一下！

一、喝牛奶的好处

1、牛奶能提高机体免疫力。

牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。同时还能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。在冬天，可以把牛奶加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让牛奶的消毒杀菌效果更好一些。

2、帮助睡眠。

据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡。而且，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。

3、能促进消化。

牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

二、拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。拉肚子应禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

因此，拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因为中国人普遍缺乏能够消化牛奶的消化酶，出生以后随着孩子年龄的增长这种酶会越来越少，因此就会产生腹痛、腹泻。如果喝了牛奶出现腹泻就不应该继续喝下去。而应该改用其它食物来代替。而腹泻期间喝会引起腹胀而不利于疾病的恢复。如果孩子年龄小于5个月的仍需要喝的话，可以选择腹泻奶粉。

牛奶的营养价值很高，味道也十分香甜，很多人爱喝。但是，拉肚子能喝牛奶吗？答案是否定的！拉肚子时喝牛奶，不仅不会缓和病情，而且还会加重病情哦！除此之外，提醒您，拉肚子时一定要注意忌口，不要再吃刺激性食物！另外记得多喝水以防脱水哦！