花生米的最新煮法不用水用它煮鲜香又入味收.权衡

花生米的最新煮法, 不用水, 用“它”煮, 鲜香又入味, 收藏了!

对于花生米来说，我们都知道花生米是我们最常见的一种食物，花生米不仅能炸着吃，也能煮粥喝都是不错的，花生米中含有的营养价值是非常的高，而且里面含有丰富的膳食纤维和氨基酸，所以建议大家一定要多吃花生米。花生米中含有的热量是非常的高，所以爱美的女性朋友们一般都是很少吃的。

北京马年第一个工作日交通早高峰通行状况平稳 其实只有油炸的花生米，它的热量是非常的高，如果我们将花生米煮着吃的话，不仅能起到瘦身的效果，而且对我们的皮肤也是非常好的，水煮花生米目前是最受欢迎的一种做法。但是很多人在做水煮花生米的时候基本上都会用水，如果用水煮出来的花生米不好吃也不入味，其实我们还可以用它来煮。

我们先将花生米洗干净之后，放入盐水中进行浸泡20分钟，20分钟之后将花生，捞出来沥干水分，放入干净的盆中里面加入盐，料酒，白糖和生抽搅拌均匀之后进行腌制10分钟，再准备一个干净的砂锅里面加入，里面加入桂皮，花椒和八角。

再将腌制好的花生米放入锅中，加入适量的啤酒，啤酒只要淹没花生米就可以了，大火煮开之后转为小火，一般煮上20分钟之后，再加入白糖。搅拌均匀之后就可以关火了，怎么样？用啤酒煮花生，它的味道是非常的鲜香更加的入味。花生米的最新煮法，不用水，用啤酒煮，鲜香又入味，收藏了！你们在煮花生的时候是用水还是用啤酒煮的呢？一起交流一下吧！

本文相关词条概念解析：

花生米

花生米是一种坚果，是指去掉花生壳的花生仁，属于绿色原生态食品。花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。