番茄煮蛋 主料

番茄煮蛋

主料

小番茄适量

鸡蛋2枚。

配料：洋葱

蒜

番茄酱

芝士碎

黑胡椒粉各适量

番茄煮蛋的做法

1、准备好食材。

2、把洋葱和蒜切碎。

3、锅中加入水烧开，放番茄烫一下捞出。

4、剥去皮备用。

在当天的发布会上 5、锅中入油，放洋葱和蒜炸香。

6、放入半碗水，番茄酱烧开。

7、加入番茄、盐、黑胡椒粉。

8、打入鸡蛋盖上盖子小火煮熟，开盖后放入芝士碎。

小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

关键词:番茄

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我